¡3, 2, 1… El verano está aquí!

Con la agenda a tope y las vacaciones a la vista parece que nos falta el tiempo para cuidarnos de los extremos que vamos a enfrentar los próximos meses. Si como a mi te ha pillado un poco de sorpresa el calorcito veraniego, no te preocupes todavía podemos preparar nuestro cuerpo para disfrutar del sol, el viento, el mar y la arena. Olvídate de los inconvenientes de las altas temperaturas, con estos tips vas a lucir radiante…

Renueva tu cuerpo
Practica zumba, yoga o pilates, además de aumentar tu vitalidad reduce los efectos del estrés. Gracias a la práctica constante verás como disminuye la presión muscular, las jaquecas y mejora la calidad del sueño.

Mima tu cabello
La exposición prolongada al sol, sudar continuamente y los baños de mar maltratan tu cuero cabelludo y melena, por ello es importante mantenerlo nutrido. Evita lavarlo constantemente para eliminar la suciedad, esto puede hacerlo frágil, quebradizo y resecarlo, lo recomendable será utilizar champús que contengan en su fórmula queratina, pantenol o vitamina C.

Refresca tu armario
Vestir inapropiadamente durante el verano puede ocasionar consecuencias, si vas muy cubierta aumentarás la sudoración y si luces escotes expondrás zonas del cuerpo más sensibles a los rayos UV. ¡No lo dudes! Consigue las tendencias del verano en vente-privee y dale un twist a tu estilo acorde con la temporada.

Equilibra los extremos
Tus manos y pies son parte esencial del cuerpo. Hazte un buen tratamiento de manicura y pedicura en el que retiren las impurezas, el exceso de cutícula, posibles callos o durezas, hidraten y masajeen tus manos y pies. No olvides ponerle color a tus uñas, es el momento ideal para lucir tonos brillantes y vibrantes.
¡Diviértete!

Frota tu piel
Al menos una vez a la semana, exfóliate y frota tu cuerpo en la ducha. Lograrás oxigenarlo, abrir los poros y ayudarás a eliminar residuos. Además funciona como estimulo para la circulación y disminuye la celulitis. Notarás resultados inmediatos en el efecto depurativo de toxinas.

El verano ya te ha sorprendido, ahora es tu turno ¡Sorpréndele!