No lo postergues más, es el momento de ponerte en forma. Después de las vacaciones es normal que te sientas desmotivada y con pereza, no encuentras un hueco en la agenda para ir al gimnasio, menos para salir a correr pero para mantener tu cuerpo a tono y alcanzar tus objetivos tienes que comenzar ¡ya!. Te propongo una estrategia para activar tus endorfinas: entrenar en casa, si la montaña no va a Mahoma… Las ventajas de entrenar en casa son muchas, tanto en…
Movilizarse por la ciudad en bicicleta es un estilo de vida, su carácter eco-friendly y la versatilidad con la que se puede evadir prácticamente por completo el tráfico la convierte en…
Inevitable, las maravillosas vacaciones han llegado a su fin y aunque has vuelto con las pilas cargadas es normal que te cueste retomar la rutina, sobre todo si se trata de…
La envidia te corroe, todo el mundo está pasando un verano muy instagramer y tú no has salido de la oficina. El mes de febrero en Tailandia fue genial, pero es…
¡Hola #vplovers! Aún os quedan días para seguir disfrutando de las vacaciones de verano, sin embargo sabemos que alistar a los peques para la vuelta al cole puede resultar una tarea difícil,…
¡Hola #vplovers! Hoy os traigo un post cargado de ‘saudade’ pero con mucha diversión… Estamos viviendo una invasión noventera, la moda de hace “apenas 20 años” ha regresado y es imposible no sentir un poco de…
Visitar la Gran Muralla China, hacer el trekking del Annapurna, bucear en las Galápagos o subir al Empire State Building… Déjate de tonterías, tú lo que quieres estas vacaciones es descansar…
